구강건조원인1 긴장하면 침이 안 나오는 이유, 자율신경 반응 긴장하면 입이 마르는 생리적 원인중요한 발표를 앞두거나 면접, 시험처럼 긴장되는 상황에 놓이면 유독 입안이 바짝 마르는 느낌을 받는 경우가 많다. 평소에는 아무렇지 않던 입이 갑자기 마르고, 침이 잘 나오지 않아 말하기조차 불편해지기도 한다. 이 현상은 단순한 기분 변화가 아니라, 긴장과 스트레스에 반응하는 우리 몸의 명확한 생리적 작용이다. 2025년 기준 최신 생리학·신경과학 정보를 바탕으로, 긴장하면 입이 마르는 이유를 체계적으로 살펴본다.긴장 상태에서 활성화되는 자율신경계사람이 긴장하거나 불안을 느끼면 뇌는 이를 위협 상황으로 인식하고 자율신경계를 즉각적으로 조절한다. 이때 부교감신경보다 교감신경이 우세해지는데, 교감신경은 이른바 ‘싸우거나 도망치는 반응’을 담당한다. 심박수 증가, 호흡 가속, .. 2025. 12. 24. 이전 1 다음