청각과민1 피로하면 소리에 예민해지는 과학적 이유 피곤할수록 작은 소음이 거슬리는 이유충분히 쉬었을 때는 신경 쓰이지 않던 소리들이, 유독 피곤한 날에는 크게 들리고 거슬리게 느껴지는 경험을 누구나 해본 적이 있다. 시계 초침 소리, 키보드 타자음, 옆 사람의 숨소리 같은 사소한 자극이 예민하게 다가오며 짜증이 솟구치기도 한다. 이는 성격이 갑자기 예민해진 것이 아니라, 피로 상태에서 뇌와 신경계의 감각 처리 방식이 근본적으로 달라지기 때문에 나타나는 매우 정상적인 생리적 반응이다. 2025년 기준 최신 신경과학과 수면·피로 연구를 바탕으로, 피곤할수록 왜 작은 소음이 더 거슬리게 느껴지는지 그 이유를 자세히 살펴본다.피로는 뇌의 ‘소음 필터링 기능’을 약화시킨다평소 우리의 뇌는 주변에서 들어오는 수많은 소리 중 중요하지 않은 자극을 자동으로 걸러낸다... 2026. 1. 1. 이전 1 다음